Exprimer la fréquence en anglais : liste des adverbes, structuration, exemples et exercices

Les adverbes de fréquence anglais sont des outils essentiels pour parler de ses habitudes. Que vous souhaitiez dire que vous allez souvent au cinéma ou que vous n’êtes jamais en retard, ces mots vous seront indispensables ! Dans cet article, vous apprendrez non seulement les principaux adverbes de fréquence, mais aussi leur bonne position dans la phrase, comment les utiliser avec précision et éviter les erreurs courantes.

Let’s go !

Au programme :

• Qu’est-ce qu’un adverbe de fréquence en anglais ?
• Les adverbes de fréquence indéfinis
• Parler de fréquence avec des adverbes et des expressions définies
• Où placer l’adverbe dans la phrase ?
  • Le cas du verbe « être »
  • Les autres verbes
• Quel temps verbal utiliser avec les adverbes de fréquence anglais ?
• Petit exercice de mise en pratique
  • Correction et traduction
• PDF gratuit à télécharger

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Qu’est-ce qu’un adverbe de fréquence en anglais ?

Un adverbe de fréquence répond aux questions suivantes :

• Combien de fois… ?
• À quelle fréquence… ?

En anglais, la question sera souvent « How often ? » ou « How many times ? ». Ces adverbes expriment donc la régularité d’une action ou d’un état.

Exemples :

• How often do you go to the gym? Very often ! : À quelle fréquence vas-tu à la salle ? Très souvent !
• How many times do you eat together? Twice a week. : Combien de fois par semaine mangez-vous ensemble ? Deux fois par semaine.
• We rarely go out during the week. : Nous sortons rarement en semaine.
• I sometimes forget my keys. : J’oublie parfois mes clés.

Il en existe deux catégories : les adverbes de fréquence anglais indéfinis et définis.

Les adverbes de fréquence indéfinis

Ils sont vagues et expriment généralement une fréquence approximative. 

Voici les plus courants, classés de façon décroissante.

Adverbe	Traduction	Fréquence approximative
Always	Toujours	100 %
Usually	Généralement, habituellement	90 %
Regularly	Régulièrement	80 %
Normally	Normalement	70 %
Often	Souvent	60 %
Sometimes	De temps en temps, parfois	40 %
Occasionally	De temps à autre	25 %
Rarely / Seldom	Rarement/Guère	10 %
Never	Jamais	0 %

• I always brush my teeth before bed. : Je me brosse toujours les dents avant de me coucher.
• She usually takes the bus to work. : Elle prend habituellement le bus pour aller au travail.
• We often go hiking on weekends. : Nous faisons souvent de la randonnée le week-end.
• He sometimes forgets his wallet. : Il oublie parfois son portefeuille.
• They never watch horror movies. : Ils ne regardent jamais de films d’horreur.

⚠️ L’adverbe never a une connotation négative. Il s’utilise donc pour parler de choses ou d’évènements qui ne se sont pas produits ou qui ne se produiront jamais. Il faudra alors parfois utiliser l’adverbe ever si vous souhaitez parler d’un évènement qui s’est réellement produit.

Par exemple : C’est la meilleure chanson que je n’aie jamais entendue.

• It’s the best song I have never heard. → ❌
• It’s the best song I have ever heard. → ✅

Parler de fréquence avec des adverbes et des expressions définies

Voici la liste des adverbes de fréquence anglais et expressions définies les plus courantes :

Expression	Traduction
Every day / week / month	Chaque jour/semaine/mois
Once a week	Une fois par semaine
Twice a month	Deux fois par mois
Three times a year	Trois fois par an

• I study English every day. : J’étudie l’anglais chaque jour.
• She goes to the gym twice a week. : Elle va à la salle deux fois par semaine.
• He calls his mom once a week. : Il appelle sa mère une fois par semaine.

À retenir :

• once = une fois
• twice = deux fois
• three times, four times, etc. = trois fois, quatre fois, etc.

À partir de trois fois ou plus, l’expression de la fréquence pourra se construire avec a ou per.

• I see her four times a week ou three times per week : Je la vois trois fois par semaine
• She travels to Japan three times a ou per year : Elle voyage au Japon trois fois par an.

Où placer l’adverbe dans la phrase ?

La construction des phrases avec des adverbes de fréquence anglais est un peu différente de ce qui se fait en français. Cela donne d’ailleurs lieu à des erreurs fréquentes quand on essaie de faire des traductions mot à mot.

Par exemple : Je vais souvent au cinéma.

• I go often to the cinema → ❌
• I often go to the cinema → ✅

En anglais, la place des adverbes de fréquence dépend du verbe utilisé dans la phrase.

Le cas du verbe « être »

En anglais, lorsqu’on utilise le verbe « être » dans une phrase (to be), il faut placer l’adverbe juste après le verbe. Cela fonctionne comme en français.

• I am not always late : Je suis pas toujours en retard
• He is never on time : Il n’est jamais à l’heure
• She is sometimes lazy : Elle est parfois paresseuse.
• We are always happy to help : Nous sommes toujours contents d’aider.
• He often forgets his keys : Il oublie souvent ses clés.

⚠️ Lorsqu’on utilise le verbe être dans sa forme au futur (will be), la structure change et l’adverbe de fréquence se placera après will.

• I will never be mad at you : Je ne serai jamais en colère contre toi.
• She will always love chocolate : Elle aimera toujours le chocolat.
• They will always argue : Ils se disputeront toujours.

Mon petit moyen mnémotechnique pour s’en souvenir ? La célébrissime chanson de Whitney Houston « I will always love you ». 😉

Les autres verbes

À l’exception du verbe to be, l’adverbe se placera en général avant le verbe principal de la phrase.

• I often travel : Je voyage souvent
• They usually eat together : Ils mangent habituellement ensemble
• She rarely forgets your birthday : Elle oublie rarement ton anniversaire.
• We regularly go to the gym after work : Nous allons régulièrement faire du sport après le travail.

En anglais, l’adverbe de fréquence peut aussi être placé à la toute fin de la phrase, pour ne pas séparer le verbe et son complément. C’est d’ailleurs ainsi que l’on construira aussi les phrases avec les expressions de fréquence définies.

• We don’t drink tea very often : Nous ne buvons pas du thé très souvent.
• I see you very rarely : Je te vois très rarement.
• Max goes to London twice a year : Max va à Londres deux fois par an.
• She drinks coffee three times per day : Elle boit du café trois par jour.

⚠️ Certaines phrases peuvent aussi directement commencer par sometimes.

• Sometimes I go for a walk : Parfois, je vais me promener.
• Sometimes, they are tired after work : Parfois, ils sont fatigués après le travail.

Quel temps verbal utiliser avec les adverbes de fréquence anglais ?

Le présent simple

La majorité des phrases avec adverbes de fréquence décrivent des habitudes actuelles. Comme en français, on utilise donc le présent simple.

• I always take a shower in the morning : Je prends toujours une douche le matin.
• She never eats meat : Elle ne mange jamais de viande.
• We usually meet on Fridays : On se voit généralement le vendredi.
• He often forgets birthdays : Il oublie souvent les anniversaires.
• They sometimes skip breakfast : Ils sautent parfois le petit-déjeuner.

Le prétérit

Pour les habitudes passées, on utilise le prétérit simple :

• I often traveled with my parents when I was a kid : Je voyageais souvent avec mes parents quand j’étais enfant.
• He was always late before : Il était toujours en retard avant.
• We rarely ate vegetables as children : Nous mangions rarement des légumes enfants.
• They never studied on weekends : Ils n’étudiaient jamais le week-end.
• She sometimes cried during movies : Elle pleurait parfois pendant les films.

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Les adverbes de fréquence anglais sont simples à maîtriser… à condition de respecter leur bonne position dans la phrase. Grâce à eux, vous pouvez enrichir vos conversations, parler de vos habitudes, et éviter les erreurs fréquentes liées à la traduction mot à mot. À vous de jouer !

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Petit exercice de mise en pratique

Complète les phrases en utilisant le bon adverbe de fréquence anglais.

1. I ______ wake up early on weekends. → toujours
2. She ______ eats breakfast before leaving. → habituellement
3. They ______ go to the cinema on Friday nights. → souvent
4. I go to the gym ______. → trois fois par semaine
5. We ______ argue about money. → jamais
6. He ______ forgets his umbrella. → parfois
7. My brother ______ helps me with my homework. → toujours
8. She calls her parents ______. → deux fois par mois
9. You ______ arrive late at school. → rarement
10. Sarah ______ goes jogging in the morning. → habituellement
11. I ______ watch horror movies. → jamais
12. He ______ drinks coffee after lunch. → parfois
13. We meet for lunch ______. → chaque jour
14. We ______ travel abroad in summer. → souvent
15. The train is ______ late. → rarement
16. I visit my grandparents ______. → chaque mois
17. She ______ smiles at strangers. → toujours
18. I ______ eat fast food. → jamais
19. You ______ call your grandparents. → habituellement
20. They ______ play tennis together. → souvent
21. My parents ______ cook Italian food. → parfois
22. She goes swimming ______. → une fois par semaine
23. I ______ study English after dinner. → toujours
24. We ______ go out during the week. → rarement
25. He ______ listens to classical music. → habituellement

Correction et traduction

1. I always wake up early on weekends : Je me réveille toujours tôt le week-end.
2. She usually eats breakfast before leaving : Elle prend habituellement son petit-déjeuner avant de partir.
3. They often go to the cinema on Friday nights : Ils vont souvent au cinéma le vendredi soir.
4. I go to the gym three times a week : Je vais à la salle de sport trois fois par semaine.
5. We never argue about money : Nous ne nous disputons jamais à propos d’argent.
6. He sometimes forgets his umbrella : Il oublie parfois son parapluie.
7. My brother always helps me with my homework : Mon frère m’aide toujours avec mes devoirs.
8. She calls her parents twice a month : Elle appelle ses parents deux fois par mois.
9. You rarely arrive late at school : Tu arrives rarement en retard à l’école.
10. Sarah usually goes jogging in the morning : Sarah fait habituellement du jogging le matin.
11. I never watch horror movies : Je ne regarde jamais de films d’horreur.
12. He sometimes drinks coffee after lunch : Il boit parfois du café après le déjeuner.
13. We meet for lunch every day : Nous nous retrouvons chaque jour pour déjeuner.
14. We often travel abroad in summer : Nous voyageons souvent à l’étranger en été.
15. The train is rarely late : Le train est rarement en retard.
16. I visit my grandparents every month : Je rends visite à mes grands-parents chaque mois.
17. She always smiles at strangers : Elle sourit toujours aux inconnus.
18. I never eat fast food : Je ne mange jamais de fast-food.
19. You usually call your grandparents : Tu appelles habituellement tes grands-parents.
20. They often play tennis together : Ils jouent souvent au tennis ensemble.
21. My parents sometimes cook Italian food : Mes parents cuisinent parfois italien.
22. She goes swimming once a week : Elle va nager une fois par semaine.
23. I always study English after dinner : J’étudie toujours l’anglais après le dîner.
24. We rarely go out during the week : Nous sortons rarement pendant la semaine.
25. He usually listens to classical music : Il écoute habituellement de la musique classique.

Astuce ⏩ Révisez régulièrement les phrases de la leçon et des exercices à l’oral et à l’écrit pour ancrer les structures !

Vous pouvez aussi les transformer à la forme négative ou interrogative pour progresser plus vite.

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