4 techniques infaillibles validées par la science pour tout mémoriser en anglais !

Vous avez l’impression que tout ce que vous apprenez en anglais ressort aussi sec ? Vous oubliez tous les mots que vous apprenez ? Peut-être que vous avez passé la 60 aine et vous avez l’impression que votre mémoire vous joue des tours ? Pour vous, j’ai sélectionné les 4 meilleures techniques de mémorisation pour le vocabulaire, mais pas que. Validées par la science, elles devraient vous aider à retenir de longues listes de mots anglais durablement.

La 3e méthode est insolite et j’aurais vraiment aimé la connaître quand j’étais à l’école ! 🤯

Faisons d’abord le point !

À l’heure actuelle, vous faites sûrement ce qu’on appelle le “par cœur”, le “bourrage de crâne”. En d’autres termes, vous relisez inlassablement les mots d’une liste en ayant sous les yeux le mot en anglais et sa traduction en français.

Le problème avec cette technique, c’est qu’on ne fait pas réellement appel à notre mémoire puisqu’on a la réponse sous les yeux. Les mots appris sont alors stockés dans notre mémoire court terme.

Cela vous donne l’impression d’avoir une mauvaise mémoire alors qu’en réalité, vous utilisez simplement la mauvaise technique de mémorisation du vocabulaire…

Le système de flashcards 

Aussi appelées “cartes mémoires”, ces petites de révision permettent d’apprendre rapidement et durablement de courtes informations.

Mises au point dans les années 1830 par une enseignante britannique, Mrs Favell Lee Mortimer, elles sont devenues populaires dans les années 70 alors que le système Leitner et sa répétition espacée révolutionnait le monde de l’apprentissage.

Le principe ? Au recto, le mot en anglais, et au verso, sa traduction en français ! 

Pourquoi cette technique de mémorisation du vocabulaire est meilleure que le “par cœur” ?

• Créer un engagement actif
  • Contrairement à la simple relecture, l’utilisation de flashcards engage activement la mémoire. En essayant de se souvenir du mot avant de voir la réponse, vous engagez votre cerveau dans un processus actif. L’effort pour se souvenir d’un mot contribue à sa consolidation dans la mémoire à long terme
• Générer un effort de récupération active
  • Lorsque vous faites un effort pour retrouver une information, vous activez les réseaux neuronaux associés à cette information.
• Favoriser la mémorisation à long terme
  • En fournissant un effort pour se souvenir d’une information, tu favorises non seulement le rappel immédiat, mais aussi la consolidation de cette information dans la mémoire à long terme.
• Permettre l’auto-évaluation
  • Les flashcards permettent de s’auto-évaluer et de repérer les mots qui nécessitent plus de pratique.
• Interagir avec matériel :
  • L’aspect ludique de la méthode aide à s’y tenir et c’est la solution idéale pour les personnes qui ont une mémoire kinesthésique, qui ont besoin de mouvement pour retenir.

Ça fonctionne, la preuve… 

Des recherches ont montré que le fait de tester ses connaissances, comme avec des flashcards, améliore la mémorisation. Une étude de Roediger et Karpicke menée en 2006 a démontré que les étudiants qui utilisaient des flashcards pour se tester retenaient mieux l’information à long terme par rapport à ceux qui se contentaient de relire leurs notes.

Une autre étude publiée dans le Quarterly Journal of Experimental Psychology et menée par Sabrina Bouhassoun, révèle une autre information importante ! Ajouter des codes couleurs (cadres colorés, par exemple) aide à focaliser l’attention sur l’information, favorisant ainsi la concentration et la mémorisation.

Par exemple, une couleur pour l’anglais, une autre pour le français ou une couleur pour la grammaire vs. vocabulaire, thème…

L’ajout de couleurs à vos flashcards est la technique de mémorisation du vocabulaire idéale si vous avez une mémoire visuelle ! 👀

Les flashcards, oui ! Mais comment faire ?

Vous l’aurez compris, arrêtez le “par cœur” avec des supports sur lesquels anglais et français sont visibles. A minima, cachez l’anglais.

Faites vous-même des flashcards papier. L’écriture et la création de ses propres flashcards impliquent un engagement actif dans le processus d’apprentissage, ce qui a été associé à une meilleure compréhension et mémorisation des concepts.

Et un conseil pour la route :

• Si vous voulez travailler le vocabulaire actif, travaillez dans le sens français → anglais.
• Si vous préférez évaluer la connaissance passive, favorisez le sens anglais → français.

Et pourquoi pas créer des flashcards digitales ? Il existe des sites qui le proposent tels que Quizlet ou Anki. Vous pouvez aussi en créer directement depuis mon application qui regroupe toutes les autres techniques de mémorisation de vocabulaire et autres de cet article.

Le système de répétition espacée

Si vous avez déjà fait du “par cœur” avant un examen, deux jours avant ou dans les heures qui précèdent, vous vous êtes sûrement rendu compte que le lendemain, il ne restait plus rien !  Idem avec un code de validation… Vous le répétez plusieurs fois à voix haute pour le retenir, mais l’heure d’après, vous l’avez oublié. Et c’est tout naturel !

Avant de vous parler de cette méthode pour mémoriser durablement, il faut d’abord comprendre ce qu’est la courbe de l’oubli d’Hermann Ebbinghaus. La voici en image et en quelques chiffres clé :

• Premier jour : environ 50 % de ce que vous avez appris est oublié dans les 24 heures après l’apprentissage.
• Deuxième jour : environ 70 % des informations peuvent être perdues après deux jours.
• Une semaine : Environ 90 % des informations peuvent être oubliées après une semaine sans révision.

Le système de répétition espacé (ou SRS), c’est simplement la solution qui consiste à réviser plusieurs fois à intervalles réguliers pour réduire considérablement l’oubli et améliorer la rétention à long terme.

Mais quel intervalle est le bon ? Pour ma part, je vous conseille de répéter et de réviser le contenu que vous souhaitez mémoriser à : 

• J+1
• J+3
• J+7
• J+ 1 mois

La méthode de la page blanche 

Facile à mettre en place, cette technique de mémorisation du vocabulaire est incroyablement puissante !

Laissez-moi vous parler d’une étude fascinante qui illustre la puissance de cette méthode.

Une classe a été divisée en 2 groupes à qui on a donné la même liste de vocabulaire à apprendre.

• 1er groupe : 10 min pour réviser une liste de mot → relecture simple, par cœur → démarche passive.
• 2e groupe : 5 min seulement pour réviser, une feuille blanche et 5 min pour récrire le vocabulaire → lecture et mémorisation, puis faire appel à sa mémoire et écrire → démarche active.

3 tests ont ensuite été menés :

• 5 min après : le 1er groupe obtient de meilleurs résultats.
• 2 jours après : le 1er groupe avait mémorisé 50 % du vocabulaire et le 2e groupe presque 70 %
• 1 semaine après : 40 % de mémorisation pour le 1er groupe et 55 % pour le 2e.

Dans un second temps, le même exercice a été mené, cette fois-ci avec 3 groupes.

• Groupe 1 : simple étudie du vocabulaire.
• Groupe 2 : exercice de la feuille blanche 1 fois.
• Groupe 3 : exercice de la feuille blanche 3 fois.

Les résultats une semaine plus tard ?

• Groupe 1 : 30 % de mémorisation
• Groupe 2 : 40 % de contenu mémorisé
• Groupe 3 : 50 % du vocabulaire retenu

La loi de Pareto ou méthode du 20/80

Cette technique de mémorisation du vocabulaire est l’une de mes préférées et repose sur l’idée suivante : 20 % de ce qu’on fait apporte 80 % des résultats. 🚀

En gros, pour tout mémoriser, il faut déjà se concentrer sur le vocabulaire utile… Sinon inutile de le retenir !

Vous avez beau utiliser les meilleures méthodes, si vous apprenez des mots inutiles à l’oral, vous aurez du mal à les retenir.

En apprenant des mots utiles à l’oral, vous allez forcément finir par les utiliser naturellement, ce qui renforcera votre mémorisation. Il faut utiliser activement le vocabulaire (donc parler ou écrire) pour le retenir sur le long terme).

Si on regarde les choses concrètement, l’anglais c’est :

• 1 million de mots
• 170 000 dans les dictionnaires
• 25000 à 30 000 mots connus par les anglophones 
• Il faut 8 000 à 9 000 mots pour comprendre la BBC, lire du contenu écrit en anglais.
• Seulement 3 000 à 5 000 mots activement utilisés par les anglophones dans la vie quotidienne.
• Il suffit d’environ 1000 mots pour comprendre la télé, un film…
• 800 mots suffisent pour comprendre 75 % des conversations courantes à l’oral en anglais 

Vous voyez où je veux en venir ?

Alors ne commencez pas par des listes de vocabulaire thématiques basiques du type fruits et légumes, vêtements, animaux, couleurs, etc.

Apprenez plutôt les listes de fréquence (verbes, noms, adjectifs, phrasal verbs et expressions les plus courantes et fréquemment utilisées à l’oral).

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